Activités / Soins

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Nous vous proposons quotidiennement de superbes randonnées, des ateliers (Yoga, relaxation, Do In, Qi Gong, Gymnastique ludique, etc.) des soins relaxants et des « massages bien-être »,  ainsi que des soirées thématiques sur la santé au naturel, l’hygiène de vie et l’alimentation saine.
Nous vous offrons également en début de semaine un accès privilégié aux  Thermes  d’Aix-en-Provence ou à la Thalasso (pour la Normandie) où vous pourrez profiter du sauna, hammam, jacuzzi, etc. 
Retrouvez ci-dessous le programme d’une journée type, ainsi qu’en bas de page une description  des soins et massages « bien être » que nous proposons.
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Programme

NB : toutes les activités sont facultativesfemme champ

 

veil en douceur

Jus de fruits frais et tisanes.
Exercices doux et stimulants d’éveil musculaire
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Randonnée
Après l’éveil musculaire, nous partirons pour environ 3h de randonnée sur les plus beaux sentiers de la région.Hikers
Nous explorerons la montagne Sainte Victoire et nous ferons une sortie dans les superbes calanques de Cassis. Pour la Normandie, nous explorerons la très belle côte Normande et la campagne verdoyante.
De très belles balades animées par un guide fédéral, faciles et accessibles à tous.
La randonnée se termine par une petite séance de stretching
Voici quelques photos de nos beaux sentiers :

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Début d’après-midi: Temps libre ou accès aux Thermes (Thalasso en Normandie)
• En début de semaine, nous vous emmenons et vous offrons un accès  aux Thermes d’Aix-en-Provence.
Un parcours sensoriel vous y attend : sauna finlandais, hammam chaud à l’huile essentielle d’Eucalyptus, hammam tiède aux herbes aromatiques, douches à expérience tropicale & marine, bassin à remous, salon de relaxation, etc. Salle de fitness, salon de relaxation et tisanerie viennent compléter cette expérience de bien-être.
Tous les jours, au domaine :
• Accès à la piscine extérieure (en saison)
 Accès libre à l’espace détente : transats, fauteuil massant, tisanerie, sauna facial et inhalateur à vapeur d’huiles essentielles, télévision, DVD, bibliothèque
• Sieste, lecture, mandalas, écriture, jeux, bains de soleil, etc.,  à proximité: sentiers, balades, visite de village
• Mais aussi, soins relaxants et ‘massages-bien-être’ (en option tarifée, voir plus bas)t

 

En soirée : Ateliers / Bouillon / Conférences
• Ateliers : Séances de Yoga, Do In, relaxation, Qi Gong, Gymnastique ludique, etc.
• Partage du bouillon
• Soirées thématiques : naturopathie, santé au naturel, alimentation saine, gluten, produits laitiers, physiologie d’une cure détox, reprise alimentaire, etc.
N.B. : Le vendredi matin, un petit déjeuner pour rompre la cure vous sera proposé à base de fruits bio, ainsi que toutes les informations nécessaires pour une bonne reprise alimentaire.t

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Les soins

 Une gamme de soins à la carte vous est proposée pour optimiser l’efficacité de votre cure détox :

massage femme 

• « Massage-Bien-être »  aux huiles essentielles :
Effleurages, pressions et techniques enveloppantes font de ce soin une véritable escale bien-être. Les mouvements adaptés favorisent le drainage et l’élimination des toxines, en plus de procurer une détente profonde et une réelle sensation de bien-être.
Durée: 1h – Tarif: 60€

 

• Soin relaxant du visage et du cuir chevelu :
Par des pressions lentes et douces, ce soin fait merveille pour un bien-être immédiat, une sensation d’équilibre et de détente.
Durée: 1/2h – Tarif: 35€

 

Soin Ayurvédique :
Originaire d’Inde, ce soin aussi appelé « Abhyanga » est fondé sur le principe de la circulation de l’énergie. Pratiqué avec une huile chaude aux senteurs de plantes aromatiques rehaussées de notes boisées; ce soin aux mouvements fluides, aux pressions glissées et étirements apportera détente et harmonie du corps.
Durée: 1h – Tarif: 60€

 

Réflexologie plantaire :
Le pied, avec ces milliers de terminaisons nerveuses, est considéré comme la représentation du corps humain. A chaque « zone-reflexe » correspond un organe ou une partie du corps. Une stimulation de ces zones aide à de rétablir l’équilibre, libérer les tensions et faciliter les fonctions d’élimination du corps.
Durée: 45 mn – Tarif: 40€

 

Soin Amincissant-Detox° :
Soin tonique associant pétrissages, palper-rouler et lissages drainants. Axé sur la masse adipeuse, il favorise la circulation lymphatique, l’élimination de toxines et la rétention d’eau, ainsi qu’un meilleur retour veineux.
Durée: 1h – Tarif: 60€

 

(° Selon disponibilité)
N.B. : Ces soins n’ont aucun caractère médical et/ou thérapeutique. 

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