Jeûne et Thalasso : bienfaits combinés !
Le Jeûne en Thalasso est la synergie des bienfaits du Jeûne et ceux de la Thalasso.
En associant Jeûne et Thalasso les effets communs à ces 2 cures sont potentialisés, notamment :
– Elimination des toxines et detox en profondeur de l’organisme,
– Régénération des tissus et lutte contre le vieillissement cellulaire,
– Stimulation du système immunitaire,
– Réduction du stress, relaxation et bien-être physique et psychologique
– Augmention durable de l’énergie et de la vitalité
Notre article précédent explique dans les détails les bienfaits du jeûne.
Vous trouverez ci-dessous les multiples vertus de la Thalasso.
Les vertus de la Thalassothérapie sont connues depuis l’Antiquité : les égyptiens, les grecs et les romains utilisaient déjà l’eau de mer en bain et la boue marine pour soigner leurs maux. Hippocrate, le père de la médecine moderne et de la naturopathie, recommandait déjà il y a 2000 ans des bains de mer pour leurs vertus thérapeutiques.
La Thalassothérapie repose principalement sur l’utilisation de l’eau de mer. Symbole universel de la « source originelle de la vie », l’eau de mer apporte des bienfaits autant sur le corps que sur l’esprit.
Mais le secret de l’eau de mer, c’est avant tout son étonnante capacité à restaurer notre équilibre biologique.
=> Avec ses 27 grammes de chlorure de sodium par litre et ses nombreux sels minéraux, la composition de l’eau de mer est proche des liquides de notre corps : du plasma sanguin, de la lymphe au liquide dans lequel baignent nos cellules.
Ainsi, les bains et tous les soins à base d’eau et d’éléments marins, comme les algues et les boues, vont apporter à l’organisme les sels minéraux, vitamines et oligoéléments dont il est carencé. L’eau de mer contient par ailleurs de nombreux électrons, et donc des ions négatifs, bénéfiques pour la santé. Après une quinzaine de minutes dans une eau de mer chauffée à température du corps, l’effet de vasodilatation des vaisseaux sanguins permet à la peau non seulement d’éliminer les toxines mais aussi de capter les ions négatifs, qui vont se diffuser dans l’ensemble du corps. Les ions calcium consolideront les os, tandis que les ions potassium et magnesium nourriront les muscles. C’est ainsi qu’opère le renouvellement naturel des cellules, et que l’organisme se reminéralise, se recharge, se régénére et retrouve toute son énergie et son tonus.
=> En complément des bains dans l’eau de mer et des soins d’élements marins (algues et boues) les sauna, hammam, jacuzzi, aquabeds et jets sous-marins favorisent grandement le drainage et l’élimination des toxines.
Couplée au jeûne, l’expérience Thalasso est donc une detox particulièrement éfficace !
=> La détoxination des cellules et les apports en sels minéraux, en oligoéléments mais aussi en ions négatifs, permettent également de renforcer le système immunitaire. Chauffée à la bonne température, l’eau de mer permet d’éviter la transmission des maladies. C’est le phytoplancton qui est à l’origine de ce phénomène, des organismes végétaux qui vivent en suspension dans l’eau et qui libèrent dans la mer des composés biochimiques aux propriétés antivirales et antibactériennes. Un bonus pour renforcer son capital santé et réduire sa vulnérabilité aux infections.
=> Lors de votre Jeûne, Randonnée et Thalasso, vous vous oxygénez et vous ressourcez au maximum en profitant de longues promenades sur le littoral Normand. Grâce au climat marin, au mouvement de la mer et des océans, l’air marin est chargé d’ions négatifs et d’iode qui forment une véritable recharge énergétique pour parfaire votre cure et lutter contre le vieillissement cellulaire.
=> L’eau de mer chauffée apporte relaxation et détente du corps et de tous les muscles, soulage les tensions, et dissipe le stress physique et psychologique. En apaisant l’esprit et en évacuant le stress général, les bains à l’eau de mer chauffée procurent des bienfaits sur le bien-être mental.
Votre Jeûne, Rando et Thalasso, c’est une incitation au lâcher prise, une invitation au bien-être, et une excellente manière de retrouver énergie et vitalité.
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Sources :
-Les bienfaits de la Thalasso : https://www.thalazur.fr/questions-thalasso/
-Thalassothérapie, quels bénéfices ? https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=Thalassotherapie#:~:text=Pratiqu%C3%A9e%20depuis%20l’Antiquit%C3%A9%2C%20la,et%20les%20probl%C3%A8mes%20de%20peau.
-Les bienfaits de la thalassothérapie , psychologies : https://www.psychologies.com/Bien-etre/Prevention/Thalasso-et-thermalisme/Articles-et-Dossiers/Les-bienfaits-de-la-thalassotherapie
-Livre Les bienfaits de la Thalasso, Marie-Noëlle Veillet-Berry